Wir kombinieren achtsames Yoga, faszienorientierte Bewegung und Atemarbeit, um einen offeneren, widerstandsfähigeren Körper und einen ruhigeren, klareren Geist zu unterstützen. Alle Niveaus willkommen. Der Kurs betont Kraft, Flexibilität, inneres Gleichgewicht, Entspannung, Mobilisierung und leichtere, glücklichere Bewegung. Niemand wird wegen fehlender Mittel abgewiesen.
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