Wir kombinieren achtsames Yoga, fasziengerechte Bewegung und Atemarbeit, um einen offeneren, widerstandsfähigeren Körper sowie einen ruhigeren, klareren Geist zu unterstützen. Alle Niveaus willkommen. Der Kurs betont Kraft, Flexibilität, inneres Gleichgewicht, Entspannung, Mobilisierung und leichtere, freudvollere Bewegung. Niemand wird wegen fehlender Mittel abgewiesen.
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