Wir kombinieren achtsames Yoga, fasziengerichtete Bewegung und Atemarbeit, um einen offeneren, widerstandsfähigeren Körper und einen ruhigeren, klareren Geist zu unterstützen. Alle Levels willkommen. Der Kurs betont Kraft, Flexibilität, inneres Gleichgewicht, Entspannung, Mobilisierung und leichtere, fröhlichere Bewegungen. Niemand wird aus Geldmangel abgelehnt.
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