Wir kombinieren achtsames Yoga, fasziengerechte Bewegung und Atemarbeit, um einen offeneren, widerstandsfähigeren Körper und einen ruhigeren, klareren Geist zu unterstützen. Alle Levels willkommen. Der Kurs betont Kraft, Flexibilität, inneres Gleichgewicht, Entspannung, Mobilisierung und leichtere, glücklichere Bewegung. Niemand wird aus Mangel an Mitteln abgewiesen.
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