Combinaremos yoga consciente, movimento informado por fascia e respiração para apoiar um corpo mais aberto e resiliente, além de uma mente mais calma e clara. Todos os níveis são bem-vindos. A aula enfatiza força, flexibilidade, equilíbrio interno, liberação, mobilização e movimento mais leve e alegre. Ninguém é rejeitado por falta de recursos financeiros.
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