Vamos combinar yoga consciente, movimento informado por fascia e técnicas de respiração para apoiar um corpo mais aberto e resiliente e uma mente mais calma e clara. Todos os níveis são bem-vindos. A aula enfatiza força, flexibilidade, equilíbrio interno, release, mobilização e movimento mais leve e alegre. Ninguém é rejeitado por falta de recursos.
traduzido automaticamente