Vamos combinar yoga consciente, movimento informado por fáscia e técnicas de respiração para apoiar um corpo mais aberto e resiliente e uma mente mais calma e clara. Todos os níveis são bem-vindos. A aula enfatiza força, flexibilidade, equilíbrio interior, libertação, mobilização e movimento mais leve e alegre. Ninguém é recusado por falta de fundos.
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