We combineren mindful yoga, fascia-geïnformeerde beweging en ademhalingen om een meer open, veerkrachtig lichaam en een rustiger, helderder geest te ondersteunen. Alle niveaus welkom. De les benadrukt kracht, flexibiliteit, innerlijk evenwicht, ontspanning, mobilisatie en lichtere, vrolijker beweging. Niemand wordt afgewezen vanwege gebrek aan middelen.
automatisch vertaald