Nous allons combiner le yoga conscient, le mouvement informé par la fascia et la respiration pour soutenir un corps plus ouvert et résilient, ainsi qu'un esprit plus calme et plus clair. Tous les niveaux sont les bienvenus. Le cours met l'accent sur la force, la flexibilité, l'équilibre intérieur, la libération, la mobilisation et le mouvement plus léger et plus joyeux. Personne ne sera refusé faute de moyens financiers.
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