Nous combinerons le yoga conscient, le mouvement informé par le fascia et le travail de la respiration pour soutenir un corps plus ouvert et résilient ainsi qu'un esprit plus calme et clair. Tous les niveaux sont les bienvenus. Le cours met l'accent sur la force, la flexibilité, l'équilibre intérieur, la libération, la mobilisation et un mouvement plus léger et plus joyeux. Personne n'est refusé faute de moyens financiers.
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