Nous combinerons le yoga conscient, le mouvement informé par le fascia et la respiration pour soutenir un corps plus ouvert et résilient, et un esprit plus calme et plus clair. Tous les niveaux sont bienvenus. Le cours met l'accent sur la force, la flexibilité, l'équilibre intérieur, la détente, la mobilisation et un mouvement plus léger et plus heureux. Personne n'est exclu faute de moyens financiers.
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