Open Mat ist ein Community-Mat-Pilates-Kurs — kein Reformer, keine Erfahrung erforderlich. Klassische Übungen entwickeln Kernkraft, Kontrolle und Atemwahrnehmung in entspanntem Gemeinschaftstempo. Alle Niveaus willkommen, von Anfängern bis zu erfahrenen Praktizierenden. Bringen Sie Ihre eigene Matte mit.
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