Junte-se a nós todos os domingos para uma prática de yoga restaurativa. Usaremos respiração, movimento somático, e posturas yin e restaurativas para desacelerar, respirar profundamente e liberar gentilmente a tensão enquanto nos reconectamos conosco mesmos. Esta é uma prática nutritiva para corpo, mente e espírito, adequada para todos os níveis. Venha como você é. Saia se sentindo mais leve, mais calmo e renovado.
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