Release and Renew

Usando uma combinação de posturas yin e restaurativas, vamos desacelerar, respirar profundamente e liberar gentilmente a tensão enquanto nos reconectamos conosco mesmos. Esta é uma prática nutritiva para o corpo, a mente e o espírito, adequada para todos os níveis. Venha exatamente como você é. Saia se sentindo mais leve, mais calmo e renovado.