Dragonfly Yoga & Wellness Shala: Aula de flexibilidade com Emily

Junte-se a uma aula onde trabalharemos suavemente no aumento da flexibilidade, construção de força em amplitudes de movimento ativas e criação de mais liberdade no corpo. A aula é adequada para todos os níveis — você não precisa ser naturalmente flexível para participar. Apenas venha como você é.