Perezoso Fitness & Wellness: Apnea Class met Hans Hernández

Ademhalingscursus gericht op apnea-technieken. De eerste sessies concentreren zich op diep ademen, een krachtige praktijk die chronische pijn verlicht, stress vermindert en de geest kalmeert. Naarmate de reeks vordert, zal de praktijk naar het water verplaatsen. Gegeven door Hans Hernández, houder van meerdere nationale records in deep apnea in Costa Rica, gecertificeerd instructeur en deelnemer aan het AIDA World Championship.