Enraciné dans la pratique classique du Hatha Yoga, l'union du soleil et de la lune, de l'effort et de la détente, ce cours est une invitation à se mouvoir de l'intérieur vers l'extérieur, découvrant la force à travers la douceur et la présence à travers la respiration. Tous les niveaux sont bienvenue. L'une des nombreuses offres hebdomadaires à Awake, enracinée dans le mouvement, la présence et la communauté.
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