Dragonfly Yoga & Wellness Shala: Cours de flexibilité avec Emily

Rejoignez-nous pour un cours où nous travaillerons doucement à augmenter votre flexibilité, renforcer la force dans les amplitudes de mouvement actives et créer plus de liberté dans le corps. Le cours est adapté à tous les niveaux—vous n'avez pas besoin d'être naturellement flexible pour participer. Venez comme vous êtes.